藤沢 T子さん26歳 胃腸も弱く落ち込んだ気持ちから気づいた事!

菩提 サーシャ先生

こんにちは。さきほどはありがとうございました。シェア内容をメールいたします。

先週、頭痛から始まり強烈な眠気と久々に深い気分の落ち込みがありました。
失敗したことを思い出しては「やっぱり私は駄目だ」とか未来の事を考えて「私にできるわけがない」と考えていました。
以前からなぜネガティブな思考になってしまうんだろうと自問していたのですが、今回私なりに答えが出ました。
それはネガティブな思考が楽だから。でした。
ネガティブ思考に慣れ親しんでいるのもあるし、変わりたいと言いながら本当は変わりたくない自分がいました。

それでも私は前に進むことを選びます。
私は小学生この頃から長い間しょっちゅう死にたいと思っていました。20代ではうつ病と診断され薬を飲んでいた時もあります。
その後もいろんなことがありましたが、今は1日1回でも笑うことができれば幸せです。
きっと今現在苦しんでいる人たちがたくさんいると思います。特に子どもたちには死を選ばないで!!絶対に笑うことができる日がくるから。大人になるって楽しいから!!と伝えたいです。

過去の自分のためにも焦らずに進んでいきます。
サーシャ先生に出会えたことは私にとってとても幸運なことです。
今後ともよろしくお願い致します。