腰痛・肩こり・ウツ・慢性的な症状や癌に至るまで氣功とチャクラ調整と整膚で施術します。横浜戸塚区・鎌倉・大船・静岡・栃木・金沢・北海道~九州まで遠隔セッション可能   

ヨガ(ハタヨガ)

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ハタヨガ/クンダリーニヨガ

個人から少人数制 初心者から経験者まで!

ダイエット、肩こり、腰痛、膝の痛み、ストレス解消、集中力をつけたい、心の満足感を得たい、スピリチュアルに興味があるなど…

心と体は心身一如で互いに相互作用しています。心が安定するならばダイエットも難しくありません。
癖づいた心とその習慣やパターンを変えるには…体を動かすことから入ります。
あなたは、もう今までの貴方ではありません。

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 初心者から経験者まで 体験レッスンあり!

  • 柔軟な体とよい姿勢は、心も前向きにしてくれます。更に、活動力や行動力を生み出す源でもあります。
  • 無理なく体を動かす使い方で疲れが解消しやすくなります。
  • ヨガの呼吸法以外に腹式呼吸や丹田呼吸も取り入れることで体の知恵を開発していきます。
  • 固定観念から自由になる。メンタルな強さも生み出します。
  • ダイエットを成功させるのも、メンタル面と今までの習慣に気づくことでしょう。
  • 操体法や整体のエッセンスも入れますので、効率よく効果をあげられます。
  • 精神の安定やくつろぎは、エネルギーと活力をリバイタライズさせるのです。
  • レッスンあとは、リラックスタイムで無料の気功も5分ほど受けられます。
  • 体調不良や腰の不調などある方は事前にお知らせくださいね。バランスを整えていきます。

体と心はエネルギーであり、30数年以上も様々に研究しましたのでトータルケアーしていきます。

レッスン日

曜日 午前 10時~ 午後 13時~ 夜間 18時30分~
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土曜又は日曜日 早朝ヨガ 午前8時30分~9時45分  75分レッスン
午後 上記以外の時間帯 午後15時00分~17時00分  75分レッスン
上記以外の時間帯 午後17時00分~19時00分  75分レッスン

※上記のスケジュール以外でもお問い合わせください。
※瞑想会・氣功施術(ヒーリング)などにより予定が変更ある場合がございますのでご了解ください。
※ハタヨガは、75分です。
※動きやすい服装をご持参ください。
※飲料水もご持参ください

体が硬い方も柔軟メソッドを取り入れ軽やかな体になる。

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ヨガの恩恵

  • 健康が維持できる。
  • 姿勢が良くなる。
  • 柔軟な体が若さを保つ。
  • 肩こりや腰痛が解消される。
  • バイタリティが湧き疲れにくくなる。
  • 思ったことの実現が早くなる。
  • 自己確立が出来るようになる。
  • 持久力がつく
  • チャレンジ精神が芽生える
  • 潜在能力が開発される
  • 意識が目覚める
  • 心のとらわれから自由になる
  • 発想が豊かになる
  • 新しい発見が多くなるなど…

☆スピリッチュアル雑誌「トリニティ NO.40 P71」で菩提サーシャのサトルボディヒーリングが紹介されました。

ヨガとは 自由自在な境地と永遠の至福

古来からヨギ(ヨガ行者)の実践から得た体験的科学、哲学であり、その道は様々な方法があります。
戒め アヒムサー「不殺生、非暴力」が謳われています。

ヨガは、馬車とそれを制御する御者にたとえられるように、暴走しやすい馬(心、思考)を制御し心身に平安をもたらし、悟りへ至る道です。

さて、その実践の根底には5つの禁戒と5つの勧戒めがあります。

この土台がなければ、ヨガは単なるアクロバットや体操にしかすぎません。体と心を浄化することで心の修練(瞑想)へ向かうのです。

ヤマ「禁戒」

  • アヒムサー 不殺生、非暴力
  • サティヤ 正直、誠実であれ
  • アステーヤ 盗まない
  • ブラフマチャリヤ 禁欲
  • アパリグラハ 貪らない、無所有

ニヤマ「勧戒」

  • サウチャ 清浄、清澄
  • サントーシャ 知足 満足している状態
  • タパス 苦行 熱心に学ぶ姿勢
  • スワディヤーヤ 読誦
  • イシュワラプランダーナ 自在神祈念、すべてを神にゆだねること

身体や感情・呼吸をすべて見守る(気づき)Awareness アウェアネスを高め、意識的になる事はとても大切です。

ヨガは、自己である小宇宙と自我を超えた大いなる宇宙(Being 存在)であることに目覚めるための科学です。

身体と感情、精神にAlchemyアルケミー変容を起こすのです。

ハタヨガレッスン自由自在な境地

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レッスン内容

基本は大切です。簡単な柔軟から初めてヨガのポーズを習得していきます。

ポーズの中に上手く呼吸法を取り入れていきますので、プラナヤマ(呼吸法)が出来る体を作りやすくするのです。柔軟性と筋力を高めることで消化力や浄化力を高めます。

ヨガのアサナをしっかりやることで、チャクラが開発されていきます。すると、心やメンタル面にも変化が現れるのです。
ヨガの神髄は、瞑想による究極の自己実現、自由自在な境地、悟りへ至る道です。

 

ヨガの本命は瞑想です。

お気軽にお問い合わせください TEL 045-881-8562/携帯070-6637-4910 受付時間 10:00 - 21:00 [ 遠隔の場合は夜中0時 ]


菩提サーシャ

1984年以来ヨガ指導に始まり眠れる潜在力クンダリーニが覚醒し神秘の次元を知りました。

心と体、精神、ヒーリング・波動調整・サトルボディヒーリング(チャクラオーラ調整)・エッセンシャルライフコンサルティングなど幅広くセッションを行っております。トラウマや葛藤の解消・自信を取り戻す・自己確立・自己実現のために根本の原因を知り本当に望む人生を引き寄せます。過去世リーディングも致します。

スカイプ又は電話セッションの遠隔気功の最終受付は、夜中の0時までOK!横浜市戸塚区でサロンをやっております。なんでもご相談ください。

対象地域
北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄

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