瞑想の重要性

瞑想と言いますと、リラクゼーション効果や瞑想CDの誘導により、何かをイメージするものと捉えられているかもしれません。
瞑想の目的は、何かをイメージするのではなく観照する。何が起きているか？それにただ気づいていると言う事なのです。
英語では、アウェアネス（Awareness)です。

気づきは、日常ささいなことでも起こりえます。例えば、外出した時に定期パスを忘れた…とか、ガスの元栓を閉めたか？これらも気づきになりますが、瞑想を続けて行くうちに通常とらえている世界を作り出す、思考（マインド）やモロモロの感情から離れて客観的に観る事が出来るようになるのです。

人間関係であれ恋人同志、家族の間であれ…
それにあまりに同化しすぎることで、それ自体が悩みを生み出すのです。
瞑想により、自分の内面に向かうならば…
意識は広大でより深く…自分の内側にまるで我が家があるようなそんな状態にくつろぐ事ができるようになります。
中心では、空、無、純粋な意識そのものです。

恋愛で陥りやすいのは？

ほとんどの女性は、相手の気持ちを知りたい…そして今後の未来がどうなるか？そこにフォーカスが当たっています。
実際の所…心は定まる事を知らず…男性と女性自体の感情や捉え方がかなり違うという事です。

それをチャクラやオーラレベルで見ますと、個人差はあれ…男性が求めている欲求と女性が求めている欲求のバランスがうまく取れているということでなく…そこに多くの女性が不安をかかえてしまうのです。
それで、あちこち占いで見てもらう…という繰り返しに陥っているのが現状のように思われます。

それが悪い…ということでなく
必要な事は、外側や表面的な一部分だけでしか物事が見れてない。それを瞑想を通して知る事が大切だと私は常々感じています。

ある女性の例をあげましょう。
現在は、自由な時代の到来で不倫（私はこの言葉が好きではありませんが…）や既婚者同志の自由恋愛が盛んになっています。

ある華道の既婚の男性の先生が気になり始めた独身のC子さん
そもそも、その先生の方から意味深な事を言われて以来、だんだんC子さんの恋愛モードが動き始め、彼の気持ちが知りたくなり事あるごとに占いで聞いてきたのです。
女性というものは、好きという意味合いにおいてもどのような意味あいか？それを逐一事細かく知ろうとします。C子さんは、その傾向がかなり強すぎるタイプでした。

A先生は、男性としての欲求を果たしたいだけのようにしか思えず…なかなかC子さんが望む彼の気持ちが現れず、彼から言われた言葉を分析し始め、答えが出ないど坪にどんどんはまっていくように思われました。

思う答えが得られない辛さは理解できますが…自分が得られないこだわりの感情に翻弄されているのがC子さんでした。

もしも…瞑想を始めて行くならば…そこに必ず自分が向き合う必要なテーマやハードルが見えて来るのです。
やがて、瞑想によりもっと楽な状態で彼との事が見れるようになるのです。
瞑想は、意識を成長させていきます。

たとえ、離れて会えなくても…自分の中にスペースが生み出されるのです。それは、くつろぎとゆとりであり…
どのようなカップルでも、もしも１人でいる豊かさを味わえたなら
喧嘩別れする事もなく、もっと自由さの中にいてお互いを尊重し愛と信頼を育む事ができるのです。

それは、自分の内面に向かう事から始まります！