Sさんのハート瞑想の感想
ハートから観るという瞑想法で、私は今までイメージ力がないと決めつけていたのかもしれません。最近色々な事が起きていて、ショッキングな事もあるのですが…外側で色々な事が起きても、瞑想のスペースは、誰からも侵入されない、そういう事が少しずつわかりつつあります。
今までは、そういう事が信じられませんでした。本当に最近色々なことがあってへこみそうになっていたのです。でも 今希望が持てるようになってきたようです。
Yさんの感想
今までは、そう考えてはいけないと思っていました。でもハート瞑想を通して自分が本当に望んでいたものが、手に入りそうな、希望の光が見えてきました。
Sさんの感想
私の中に「ねばならない…」というものがとても強くあったということに気づきました。ハート瞑想を通して、その強い思いから離れられる…ということが、ハッキリとわかりました。
ありがとうございました。
３０代匿名希望
おはようございます
ヾ(=^▽^=)ノ
ハート瞑想を通して、土台が確立し（地に足が着いて）、自分自身がSimpleになってきたかな…という気がいたします。
自分の良い部分、そうでない部分、光と影 すべてを受け入れる姿勢は整ってきたのではないかと思います。
ここまで成るのに、時間や年数が かかりました…
３３歳なのに(>_<)(*^_^*)
身体のどこが弱いか、チャクラ１番、２番が不調で
グランディングできていない時の状態も 把握できるようになってきました。
そういう時は、だいたい
甘いものが無性に食べたくなったり、添加物たっぷりのコンビニの菓子パンや
チョコレートを食べた時など…
グランディングできていない状態だと思います。
４番に胸を当て、オイルを使ってセルフリンパマッサージを毎晩施したり、
頭寒足熱のために、シルクとウールの靴下を重ねばきして足元を温めたりと… 
)
ハートは暖かく、頭は冷静に。下から上へエネルギーを全体に循環させるように心がけてます。
季節関係なく、足元は温めておいたほうが心地よくいられますね(^_-)
それでは、よい１日をお過ごしください(^_^)/~
東京 30代P.Sさんの感想
皆様、昨夜は瞑想に入り、半分寝ていました…
半分寝ながら現在抱えている悩みを思い出していました、すると、不思議と「許す」気持ちが起こってきました。
ありがとうございます^ ^
外からジャッジされたという反発感があるなか、昨日のハート瞑想で上も下も人にはないというメッセージがやってきて、リラックスした穏やかな気持ちで終えました。
ありがとうございました
Thank you
Love
横須賀50代K.Nさんの感想
皆様 こんにちは
昨夜は、疲れていたせいか、すぐに眠ってしまいました。２時間位して目が覚めたら体のあちこちが重くて痺れているような感じがあったので寝違えたか？もしかしたらヒーリング？その辺、ちゃんと確認しなかったけど、今日は、体調いいので、ヒーリングされたと思ってます。
ありがとうございま～す。
最初にハートを感じる時、みんなとやると何か大きいというか、すっと入って行ける感じがします。
