東京都 匿名希望

おはようございます
ヾ(=^▽^=)ノ

ハート瞑想を通して、土台が確立し(地に足が着いて)、自分自身がSimpleになってきたかな…という気がいたします。

自分の良い部分、そうでない部分、光と影 すべてを受け入れる姿勢は整ってきたのではないかと思います。
ここまで成るのに、時間や年数が かかりました…

33歳なのに(>_<)(*^_^*)
身体のどこが弱いか、チャクラ1番、2番が不調で
グランディングできていない時の状態も 把握できるようになってきました。

そういう時は、だいたい
甘いものが無性に食べたくなったり、添加物たっぷりのコンビニの菓子パンや
チョコレートを食べた時など…
グランディングできていない状態だと思います。

4番に胸を当て、オイルを使ってセルフリンパマッサージを毎晩施したり、
頭寒足熱のために、シルクとウールの靴下を重ねばきして足元を温めたりと… (^-^)

ハートは暖かく、頭は冷静に。下から上へエネルギーを全体に循環させるように心がけてます。

季節関係なく、足元は温めておいたほうが心地よくいられますね(^_-)

それでは、よい1日をお過ごしください(^_^)/~