目を閉じて感じてみましょう。

意識を広げて呼吸してみましょう。

あなたが座っている部屋を感じます。そして、家全体を感じます。

あなたが住んでいる地域を感じます。

意識を広げて拡大してみるのです。

すると気づきませんか？あなたは地球人であることを