目を閉じて感じてみましょう。

意識を広げて呼吸してみましょう。

あなたが座っている部屋を感じます。そして、家全体を感じます。

あなたが住んでいる地域を感じます。

意識を広げて拡大してみるのです。

すると気づきませんか？あなたは地球人であることを

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