頭は、マインド（思考、思い、心）がある所…
それはまるでスイッチが入るようにパターン化された機械のようなものなのです。

それは、日常の様々な一コマで知ることができます。
ふと気づくと…同じ繰り返し

相手はあなたを映し出す鏡

頭の機械が中心であれば…あなたは自分自身から遠ざかるのです。

トータルに生きるには！頭からハートへ降りる事

ハート瞑想は、それを簡単に教えてくれることでしょう。